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1.工作的每一天當最後一天。(遠見261,p.50)

2.你最近完成了哪些讓你有成就感的事情？

3.我覺得自己要好一定要周遭的人先好

4.當你遇到小人時，表示你得權得勢，正在向上成長，幫他一個忙，也是化敵為友，那個力量也是無可限量的。(Smart智富月刊第167期)

5.人生啊！難得會碰到憑著自己能耐也很難突破的困境，但是這個時候你只要懂得裝傻，總有一天，你會等到再次出手的機會。（電視劇陽光天使第九集）

Gnostic intermediary(神秘智慧傳達者):是指某個人能深入自己心靈深處，並將他們的內在見地傳達給我們。p.iii
佛法中，出離的意思是遠離一切無法令人滿足的事，決心面向真正要緊的事。p.1

• 作者簡介

• Matthieu Ricard，生於1946年。
• 巴黎巴斯特(Pasteur)學院分子生物學博士
• 1972年，放棄科學家生涯，成為僧侶，開始過心靈的生活，因此就在喜馬拉雅山區定居下來，跟著西藏大師學習

• 第一課 關於快樂

1. American English Pronunciation Practice: http://www.manythings.org/pp/
想要知道相似英文單字發音的差別嗎？那就來這裡聽看看吧。聽完有練習可以做，看你學到
多少。

2. Audio Bible :
http://www.audio-bible.com/bible/bible.html
這是一個包含聖經所有內容的網站，讀者每選擇任一個章節，就可以在螢幕上看到所
選章節的內容，配合RealPlayer撥放全部內容。

3. Bond and Pond quiz:
http://www.wordskills.com/general/bond_game.html
有點饒舌的聽力測驗，還蠻不錯的。

4. Book-Pop:
http://www.web-pop.com/flashindex.html
這裡提供童話故事

5. California Distance Learning Project:
http://www.cdlponline.org/news.html
點選一個主題後，可以看到一個目錄，中間有news story，進去之後即看到整篇文章，
按右上方喇叭圖案收聽。回到前一頁可以做練習題，有字彙，選擇題，排列組合題等。難度
中等。

6. CNN Stories:
http://www.literacynet.org/cnnsf/archives.html
線上新聞閱讀及收聽、收看的網站，由CNN San Francisco bureau所提供，左方有練
習題，整體難度頗高。有文章讓聽者對照，聽起來沒那麼吃力。

7. Easy way memorizing Essential English Expressions in Virtual Spaces:
http://aids.hallym

9. English Campus Weekly Highlights-Improving Your Listening Skills
http://www.hkedcity.net/article/weekly-highlights/listening-skills/
一些不錯的短文，使用Audio來訓練聽力，還有一些Video來增加對學英文的印象。有
一些小測驗可供練習。

10. English Conversation:
http://vlc.polyu.edu.hk/conversation/
左方有六個不同的話題，如directions, greetings or weather，難度不高。

11. English Listening (Ohio ESL)
http://www.ohiou.edu/esl/english/listening.html
有Audio和Video

13. English Listening Room
http://www.manythings.org/el/
這個網站裡面有提供一些英文歌，用RealPlayer撥放，每聽一首歌，就有一個歌詞填
空的練習，可練習聽力， 適合在閒暇時候瀏覽。

14. The English Professor:
http://www.theenglishprofessor.com/
是一個初學者的網站。如果自認基礎沒打好，就來逛逛吧。有字母發音練習、數字練
習、還有你基本認字及動詞，每種聲音可以反覆收聽。

15. Everyday English:
http://www.everydayenglish.com/
這個網站提供的資源不多，不過它將聽力影像化，適合英語初學者，聲音檔案可以下載。

16. Everyday English in Conversation:
http://www.focus

18. Global English:
http://www.globalenglish.com/
可加入會員，不過它有免費的資源。在Skills Center裡面，有字彙、聽力、文法、
說四項練習，聽力方面它是以兩人對話及圖片呈現。

19. History Channel Speeches:
http://historychannel.com/speeches/index.html
這個網站有很多歷史性的演講，左方有目錄供點選，是有關政府或娛樂的演講(有一小段文
字
可以閱讀)，唯一的缺點是下載的速度有點慢。

20. Interactive Listening Comprehension Practice:
http://www.iei.uiuc.edu/current/lcra/index.html
四個聽力練習，困難度有點高，有練習題，如果不知道哪裡答錯了可以按它的show ti

22. Kid's Corner:
http://wiredforbooks.org/kids.htm
這裡提供了幾篇童話故事，有愛麗絲夢遊仙境等，網頁上方可點故事，下面則是收聽
。有幾篇故事還有日文、法文、德語。

23. Learning Oral English Online:
http://www.rong-chang.com/book/
只有10個簡短的實用對話，可以選擇收聽全部或者是點選你想聽的句子，它的字全部在螢幕
上。

24. Lost and Found Sounds:
http://www.npr.org/programs/lnfsound/stories/index.html
有點奇特的一個網站，這裡你會聽到一些很少聽到的東西，並有其他線上收聽節目。
供休閒娛樂用。

25. Monthly Idioms:
http://www.comenius.com/idiom

26. The Moonlit Road:
http://www.themoonlitroad.com/
喜歡鬼故事或folktales嗎？那你就不要錯過這個網站。有每月更新的鬼故事、如果
你不想聽一個storyteller講故事，那就點選 read the story吧。

27. OM Audio:
http://www.ompersonal.com.ar/omaudio/contenidotematico.htm
約十幾個日常生活對話，不難懂，有scripts。

28. Pulse of the Planet:
http://pulseplanet.nationalgeographic.com/ax/todays_index.html
提供與生態環境相關的文章，線上全文閱讀(每日更新)。

29. Randall's English Listening Lab:
http://ww
31. Specialized English:
http://www.spotlightradio.org/visitors/scraudio.asp
進入左方的Listen & Read後，有幾則文章，篇幅蠻長的，沒有練習題，不過可以聽 聽單字
的發音。

32. Working in English:
http://www.grand.k12.ut.us/esl/home.html
適合給工作需要用到英文的人收聽，用的單字容易，對話也很短。

33. Voice of America:
http://www.voanews.com/index.cfm
線上新聞閱讀及收聽的網站，沒有練習題，新聞會每日更新，難度中上。

34. 線上英語教室:
http://www.linguist.com.tw/ENGClass/default.htm
採會員制，非會員只能試聽每個單元的第一個章節，會